Nieuwsbrief

16
Jun

nachtdieren van 2run4fun vervolg

Mijn wekker was ingesteld op half 3 en wekte me op dat tijdstip met muziek van Raymond van het Groenewoud  “Je veux de l’amour”. Lastig opstaan als je vrouw naast je ligt. Ze moest maar even wachten, rennen gaat nu voor. Snel opstaan, thee zetten en toch een boterham met Pindakaas. Wie is er niet groot mee geworden, ik niet

Read more

16
Jun

Blooddonor in ABN

De bloeddonor! Het is november 2018. Ik had een oproep gekregen, zoals wel vaker de afgelopen 29 jaren,  om bloed te komen geven bij Sanquin. Zoals altijd is het een kwestie van een vragenlijst invullen, een kleine medische keuring, bloed geven, colaatje drinken en weer naar huis.  Deze keer liep het echter anders. Een onderdeel van de kleine medische keuring

Read more

10
Dec

Vivian Selen

Ik ben iemand die graag doelen stelt en ergens op een gestructureerde manier naar toe werkt (dit pas ik dagelijks toe in mijn werk en … werkt daarom voor mij (al kan ik af en toe ook best chaotisch zijn)). Mijn eerst volgende doel werd dan ook om in oktober 2019 in Zoutelande, ‘os twiëde-stedje’ aan een run mee te

Read more

10
Dec

neppilletje

Pascale Bruinen is schrijver, spreker en trainer 21-11-2019 De Limburger Ellen Langer concludeerde dat een bewuste verandering van mindset leidt tot biologische veranderingen van het lichaam. Het BBC-programma The Young Ones (2010) waarin zes beroemdheden op leeftijd in een huis uit 1975 verbleven, toonde dezelfde verjongende resultaten. Het verbaasde publiek zag dat sommigen weer zonder stok konden lopen, anderen hun

Read more

14
Nov

Harald

Beste loopvrienden,     Ooit in een lang verleden heb ik mijn voetbalschoenen aan de wilgen gehangen om één keer een halve marathon te rennen. Dat was in de zomer van 2005 en in maart 2006 rende ik mijn eerste halve marathon, de Venloop. Nu is het november 2019 en heb ik mijn 5e marathon uitgerend en ga ik ervan

Read more

13
Nov

Marianne en Bert

Ziekte van Lyme Augustus 2018 kwam mijn partner Marianne thuis na het sporten. We lunchten samen en zij zei dat ze stevig getraind had. In de loop van de middag krijgt zij een hevige pijn in de schouder, de eerste gedachten gingen uit van spierverrekking. De pijn bleef echter aanhouden en ze kon er ’s nachts niet van slapen. Ook

Read more

12
Nov

Andre’s nabeschouwing

De avond ervoor was ik onrustig. Ik droomde van alle huizen, waarin ik in Amsterdam heb gewoond, de relaties die ik toen wel of niet heb gehad, de kansen die ik wel of niet heb benut, de emoties die ik voelde, hoe ik er nu tegen aan kijk, wat er van mij terecht is gekomen. De tranen vloeiden en de

Read more

12
Nov

André voorbeschouwing

Ik ben half voorbereid en dus ben ik er half gerust op. Ik heb 2 x 28 km gelopen in de voorbereiding, een aantal 20-ers en een aantal 15 a 16-ers. Ik heb vooral gekeken naar de energie, die de New York-marathongroep uitstraalt in zijn voorbereiding. En vervolgens ben ik gewoon in die flow mee gegaan en heb ik secretly

Read more

12
Nov

Ralph Ride en Run

En daar was het. Een Ride and Run. Wat een tof evenement. Een georganiseerde wedstrijd in Herkenbosch waar je als ruiter met paard en een hardloper een team vormt. De bedoeling was het om een 10 km  lang parcours samen af te leggen en dus ook samen te finishen. Diegene die dit als snelste zouden doen, zijn winnaar. Pap, wilse

Read more

26
Sep

Ralph New York

The Road to NEW YORK CITY MARATHON 3.11.19 Eigenlijk heb ik altijd gezegd dat hardlopen niets voor mij is. “Ik ren liever achter een bal aan was altijd mijn antwoord, rechtdoor lopen is toch saai”. Inmiddels loop ik nu toch al een tijdje bij 2run4fun en geniet ik er elke keer weer van. Moet ook eerlijk bekennen, als ik nu

Read more